Integrative Kinesiologie
Kinesiologie ist eine ganzheitliche, anerkannte Methode der Komplementärtherapie und heisst übersetzt «die Lehre der Bewegung». Dabei wird die Bewegung auf allen drei Ebenen (Körper, Geist und Seele) gefördert und hilft damit, die körperliche und mentale Gesundheit zu erhalten oder gar zu steigern. Eine spezifische Richtung davon ist die Integrative Kinesiologie (auch IKAMED Kinesiologie genannt). Diese nutzt das fernöstliche Wissen der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet es mit den Erkenntnissen der modernen westlichen Medizin. Mittels Gesprächsführung und Muskeltest wird personenzentriert und individuell auf die Bedürfnisse des Menschen eingegangen. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dabei zu unterstützen, das volle Potential zu entfalten – für mehr Wohlbefinden, Klarheit und innere Stärke im Alltag.
Mittel der Kinesiologie
Gesprächsführung
Das Gespräch bildet die Basis für eine Sitzung. Dabei wird mit aktivem Zuhören und gezielten Fragestellungen das Anliegen
Muskeltest
Ergänzend zum Gespräch wird situativ passend der Muskeltest als zusätzliches Hilfsmittel genutzt. Dabei wird der natürliche Biofeedback-Mechanismus des Körpers genutzt, welcher Hinweise auf Veränderungen der (Muskel-)Energie gibt. So kann der Körper auf Stressreaktionen und energetische Dysbalancen getestet werden und dient somit als nützliches Rückmeldesystem.
Balance
Ein wichtiger Bestandteil jeder Kinesiologie-Sitzung ist die sogenannte "Balance", mit der die neue Haltung oder das verändernde Ziel auf allen Ebenen verankert wird. Dabei stehen der Integrativen Kinesiologie über 40 verschiedene Techniken zur Verfügung, die je nach Thema und Bedürfnissen gewählt und durchgeführt wird.
Ablauf einer Sitzung
Zu Beginn einer Sitzung erzählen Sie mir von einem oder mehrerer Ihrer Anliegen. Welche Veränderungen streben Sie an? Was möchten Sie besser oder anders machen? Welche Themen beschäftigen Sie? Darüber können Sie sich gerne im Vorfeld bereits Gedanken machen – es ist aber nicht zwingend.
Nach dem Bestimmen des prioritären Themas wird mittels Gesprächsführung und Muskeltest nach dem Ursprung Ihres Anliegens und möglichen negativen Mustern geforscht. Sie gewinnen so wichtige Erkenntnisse, wodurch Sie ein vertieftes Verständnis für sich und Ihr Thema erhalten.
Sobald genügend Erkenntnisse zu Ihrem Anliegen vorhanden sind, folgt der Fokus auf die gewünschte Neuausrichtung. Wie möchten Sie künftig damit umgehen? Wie möchten Sie sich künftig fühlen? Dies wird oft als Zielsatz definiert.
Die neue Haltung oder der Zielsatz wird nun mittels einer passenden Balance auf allen Ebenen integriert und verankert. Dabei stehen über 40 verschiedene Techniken zur Verfügung.
In dieser Phase wird die erfolgreiche Integration der Neuausrichtung überprüft. Zusätzlich wird besprochen, wie Sie das künftig konkret in Ihrem Alltag umsetzen können und wo Sie Veränderungen sehen und positive Effekte spüren können.
In der Regel ist bereits nach der ersten Sitzung eine positive Veränderung zu spüren, entweder unmittelbar oder im Laufe der folgenden Wochen. Je nach Thema lohnt es sich jedoch, drei bis fünf Sitzungen zu besuchen. Kinesiologie kann spezifisch für die Behandlung konkreter Anliegen oder als gesamtheitliche Methode für langfristiges, persönliches Wachstum genutzt werden. Sie haben jederzeit die Wahl über den weiteren Verlauf.
Anwendungsbereiche
Stress & emotionale Balance
Kinesiologie hilft Ihnen, innere Ruhe zu finden und emotional stabiler zu werden.
- Abbau von akutem und chronischem Stress
- Lösung von Ängsten und innerer Unruhe
- Auflösen emotionaler Blockaden
Körperliche Beschwerden
Bringen Sie Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht und fördern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden.
- Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen
- Unterstützung von Haltung und Bewegungsapparat
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Leistungssteigerung & Fokus
Entfalten Sie Ihre mentale Stärke und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit.
- Verbesserung der Konzentration
- Unterstützung bei Prüfungsangst
- Förderung von mentaler Klarheit und Zielorientierung
Lernen & Entwicklung
Begleiten Sie sich oder Ihr Kind auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit beim Lernen und persönlichen Wachstum.
- Lösung von Lernblockaden
- Begleitende Unterstützung bei Legasthenie und Dyskalkulie
- Förderung der persönlichen Entwicklung
Energie & Wohlbefinden
Finden Sie zurück zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude.
- Unterstützung bei Müdigkeit und Erschöpfung
- Harmonisierung des Energieflusses im Körper
- Verbesserung der Schlafqualität
Lebensveränderungen
Gehen Sie gestärkt und klar durch Veränderungen und neue Lebensphasen.
- Unterstützung bei Entscheidungsprozessen
- Begleitung in Umbruch- und Veränderungsprozessen
- Stärkung von Selbstvertrauen und inneren Ressourcen
Für wen ist Kinesiologie geeignet?
Kinesiologie eignet sich für Menschen jeden Alters – für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Sie kann sowohl präventiv als auch begleitend in herausfordernden Lebenssituationen eingesetzt werden.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu begleiten.